STUDIU. Cât de bine este ca părinții să își liniștească copiii atunci când se trezesc din somn

Părinții nu ar trebui să se grăbească să își liniștească bebelușii la primul scâncet în miez de noapte. Cel puțin așa susțin oamenii de știință de la Universitatea Temple, Philadelphia, care sunt de părere că micuții trebuie lăsați să se liniștească și să adoarmă singuri, scrie Daily Mail.

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au chestionat un grup de peste 1.200 de părinți despre obiceiurile pe care le au propriii copii. În urma sondajului s-a constatat că bebelușii se împart în două categorii, până la vârsta de șase luni. Astfel, două treimi dintre micuți dorm noaptea, în timp ce o treime se trezesc cel puțin o dată pe noapte.

Dintre bebelușii care se trezeau, majoritatea erau băieți, mai arată datele studiului publicat în jurnalul Developmental Psychology. În plus, experții au constatat că micuții care obișnuiau să se trezească peste noapte aveau un temperament dificil și erau irascibili.

Experții spun că bebelușii sunt la fel ca și adulții, în ceea ce privește obiceiul de a dormi. Potrivit specialiștilor, aceștia dorm timp de 90-120 de minute, după care se trezesc preț de câteva momente, iar mai apoi adorm la loc. „Unii dintre ei, într-adevăr, plâng și țipă după mamă atunci când se trezesc”, spune prof. Marsha Weinraub, coordonatoarea cercetării, care precizează că părinții nu ar trebui să fie intimidați de cei mici, ci ar trebui să îi lase să se liniștească. Specialista susține că bebelușii trebuie să fie lăsați în pace atunci când sunt agitați, deoarece micuții trebuie să învețe să se calmeze singuri.

„Pentru că mamele din studiul nostru descriau bebelușii cu treziri dese ca fiind o sursă de probleme pentru ele și pentru familiile lor, părinții ar trebui să fie încurajați să stabilească niște rutine mai nuanțate și atent țintite pentru a ajuta bebelușii să se liniștească singuri și să ceară la mamă doar ocazional. Cel mai bine este ca bebelușii să fie culcați la aceeași oră în fiecare noapte, să fie lăsați să adoarmă singuri”, menționează Marsha Weinraub.

Cercetătorii spun că tulburările de somn în cazul bebelușilor dispar după vârsta de 18 luni. În cazul în care micuții continuă să se trezească peste noapte și după ce împlineasc această vârstă, oamenii de știință recomandă părinților să apeleze la ajutorul unui specialist.